Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1915 kcal
|
Grasa: 94,76g | Prot: 96,85g | Carbh: 174,55g.
Desayuno: От Палыча Киевский Торт, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%. Almuerzo: Ikea Чесночная Булочка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), SPAR Фрикасе Куриное в Сливках, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Cena: Суп из Белых Грибов. Pasa Bocas / Otros: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Финик, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. más...
|
|
2821 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svarog257
|