|
Второй день идёт привес. Надеюсь, вода... У женщин такое бывает... 😒
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 57,69g | Prot: 111,80g | Carbh: 125,17g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Му-У Молоко 3,2%, Красный Лук, Укроп, Зеленый Перец, Мёд, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Fazer Crisp Rye, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Макфа Вермишель Макфа (Паутинка) Вареная, Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Сладкий Красный Перец, Ароматы Жизни Масло Льняное. Cena: Global Village Хренодер, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Активиа Натуральный Йогурт 3,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|