Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 36,93g | Prot: 67,17g | Carbh: 151,78g.
Desayuno: Estrela do Oriente Damasco Seco, Chá (Infusão), Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ovo. Almuerzo: Repolho, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Contra-filé. Cena: Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho de Pipoca Premium, Nestlé Iogurte Natural Integral, Laranja Lima. más...
|
|
1759 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rebecacnasc
|