Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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126,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 44,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 22,97g | Prot: 86,40g | Carbh: 108,80g.
Desayuno: Thomas' Original English Muffins, Poached Egg, Cuban Coffee, Jack in the Box Country Crock Spread, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Cuban Coffee. Almuerzo: Healthy Choice Cafe Steamers Four-Cheese Ravioli & Chicken Marinara. Pasa Bocas / Otros: Keebler Multi-Grain Club Crackers, Activia Probiotic Dailies Strawberry, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. más...
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3936 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Enseñanza - 3 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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