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Neia sarada
Diario
19 sep. 18
Diario de Neia sarada, 19 sep. 18
Perfil de Neia sarada
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
89 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
24 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 septiembre 2018:
1485 kcal
Grasa: 121,50g | Prot: 84,55g | Carbh: 8,47g.
Desayuno:
Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Italac Manteiga Comum com Sal.
Almuerzo:
Queijo Parmesão (Duro), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido.
Cena:
Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Italac Manteiga Comum com Sal, Sadia Mussarela, Ovo.
Pasa Bocas / Otros:
Sadia Mussarela, Italac Manteiga Comum com Sal, Ovo.
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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19 sep. 18 por el miembro:
Lu_leoninaa
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