Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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932 kcal
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Grasa: 54,37g | Prot: 73,51g | Carbh: 37,42g.
Desayuno: Nespresso Café, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light, Açafrão. Almuerzo: Cebolas, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Pimentões Vermelhos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor. Cena: Couve-Flor, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Tirolez Queijo Parmesão, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Melão. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu Breginski
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