Diario de smileos, 19 sep. 18

В понедельник приседала. 140х2,140х1 и 150х1. Встаю отлично, легко. Но вот с доседом беда. Как только беру большой вес, подсознательно укарачиваю траекторию. Мне кажется что доседаю, а вот видео говорить об обратном. Печаль. Надеюсь на лояльное судейство в МСК)))

58,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2191 kcal

Grasa: 66,55g | Prot: 202,73g | Carbh: 194,72g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Heinz Горчица Французская, Сыр Моцарелла. Almuerzo: Premialle Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Cena: Судак Жареный, Толстолобик Жареный, Гармония Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Kamis Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Мюсли с Фруктами, Злагода Бифидойогурт Клубника-Злаки, На здоровье Молоко 0,5%, Power Pro Протеин Femine. más...