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-1kg!! Felicidade!!
Hoje inicio a dieta da USP!! Vamos lá!!!!
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: 100%.
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273 kcal
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Grasa: 13,05g | Prot: 20,56g | Carbh: 20,90g.
Almuerzo: orégano, suco de limão, vinagre, ovo cozido, alface. Cena: vinagre, orégano, suco de limão, alface. Pasa Bocas / Otros: carne de porco, kiwi, chá verde, ovo cozido. más...
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2767 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Compras - 2 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tas_Kazza
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