Diario de Dzensmile, 19 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:
1355 kcal Grasa: 49,59g | Prot: 100,46g | Carbh: 125,18g.   Desayuno: Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Морковная Запеканка. Cena: Лечо, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: 4UZE Печенье Протеиновое, Optimum Nutrition Soy Protein, Добрянка Пирог с Красной Рыбой , Universal Nutrition Аминокислоты, Яблоко Голден, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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