Diario de chepusenok, 19 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:
1944 kcal Grasa: 58,41g | Prot: 81,75g | Carbh: 157,78g.   Desayuno: Мёд, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Мистраль Пшенная Крупа. Almuerzo: Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Щи с Мясом. Cena: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Семга Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Котлеты из Куриной Грудки, President Сыр Кисломолочный 0,2%, Виноград, Tini Вино Столовое Белое Сухое. más...
1645 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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