Diario de natalya.vavilova.1977, 19 sep. 18

Perfil de natalya.vavilova.1977 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018

59,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:

935 kcal

Grasa: 40,05g | Prot: 75,22g | Carbh: 73,28g. Desayuno: Danone Творог Мягкий 0%, Жареное Яйцо, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Борщ, Запеченный Картофель, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Батончик. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

Apoyo

Comentarios

Всем доброго утра! Я после недельного отпуска снова в рядах ПП и тренировок!!! Как и следовало ожидать плюс в весе 1,5 кг ((( но хотя я на массонаборе до конца сентября. Мой вывод , что ПП это залог красивого тела!!!! Вроде вот немного нарушала, но результат на лицо)))

18 sep. 18 por el miembro: natalya.vavilova.1977

А сколько у вас ккал в сутки?

19 sep. 18 por el miembro: salima_04


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de natalya.vavilova.1977

Ver la Historia Completa

Diario de natalya.vavilova.1977, 19 sep. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de natalya.vavilova.1977