Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 65,20g | Prot: 58,53g | Carbh: 49,01g.
Desayuno: Café, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cenouras, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Panela. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Mamão Formosa. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elis2005
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