Diario de joyce_ch, 19 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2018
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2018:
1263 kcal Grasa: 76,28g | Prot: 100,06g | Carbh: 51,18g.   Desayuno: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 健康廚房 經典凱撒, 雞蛋(整個), 去皮雞胸肉(肉雞), 黑橋牌 切片火腿, 瑞穗 全脂鮮乳, 藍莓, 小番茄(葡萄形狀), 青花菜. Almuerzo: 健康廚房 焙煎芝麻醬, 蘿美萵苣, Jif 顆粒花生醬, 紅龍 牛肉漢堡片, 玉米筍, 小番茄(葡萄形狀), 藍莓. Cena: 小黃瓜, 蘆筍, 龍鬚菜, 豬里肌, 玉米筍, 煮熟的黃秋葵. Pasa Bocas / Otros: 豐力富 紐西蘭頂級純濃奶粉, 萬歲牌 無調味杏仁果. más...
1901 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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