Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1388 kcal
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Grasa: 73,49g | Prot: 113,59g | Carbh: 70,34g.
Desayuno: Banan, Pilos Serek Wiejski bez Laktozy, Hi Tec Hi Tec Protein. Almuerzo: Chrupak Pieczywo Chrupkie na Zakwasie z Wiekszą Ilością Protein, Jajko. Cena: Tarczyński Kabanos Exclusive Wieprzowy z Dodatkiem Wołowiny. Pasa Bocas / Otros: Hi Tec Hi Tec Protein, Śliwka Węgierka, Figi. más...
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2131 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tienda de Comestibles - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 50 minutos, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de emsbtw16
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