|
Jaaa!! 13 kg kwijt vanaf 1 augustus. En heerlijk om te weten dat je geen ‘obesitas’ meer hebt maar gewoon ‘overgewicht’. Hij gaat lekker ❤️
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 28,57g | Prot: 43,21g | Carbh: 143,59g.
Desayuno: Zespri Sungold Kiwi, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Tijgerbol. Cena: AH Basic Orange Nectar , AH Basic Slagroomijs , Optimel Chocolade Drink, AH Kip Cordon Bleu, Jumbo Aardappel Schijfjes, AH Jazz Appels, Galia Meloen. Pasa Bocas / Otros: Candy Man Vrieslollies, Speculaas, Speculaas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|