Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2010
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3096 kcal
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Grasa: 78,07g | Prot: 59,40g | Carbh: 384,41g.
Desayuno: syrup, butter, Plain Waffle, Coffee with Sugar. Cena: fudge, egg rolls, shrimp lo mein, beer, beer. Pasa Bocas / Otros: ice cream bar. más...
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2427 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 31 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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