Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 75,20g | Carbh: 160,33g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Pınar Labne, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Şehriye Çorbası, Sulu Köfte. Cena: Ekmek, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Dost Ayran, Kokoreç. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada. más...
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1018 kcal
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Ejercicio:
bel egzersiz - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Fitbit - 18 horas y 44 minutos. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayten.sonmez
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