|
Denne uge:
Spisning uden at tælle kalorier går ok. Min vægt svinger med op til 2 kg over en uge.
Motion blev til en gang styrketræning og 3 gange cykling til og fra arbejde. Ialt 45 km.
|
97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|