Diario de chepusenok, 18 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2018:
1578 kcal Grasa: 38,27g | Prot: 64,50g | Carbh: 243,53g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Пп Штрудель с Яблоком и Грушей. Almuerzo: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Takemura Лапша Гречневая Соба, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Виноград, Свекла Вареная, Куриная Грудка с Овощами, Takemura Лапша Гречневая Соба. Pasa Bocas / Otros: Beerka Арахис Жареный Соленый, Перекресток Арбуз. más...
1456 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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