Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 60,67g | Prot: 44,28g | Carbh: 140,81g.
Desayuno: Grace Coconut Milk, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Bulk Barn Psyllium Husk, Organic Traditions Hemp Hearts, Prana Black Chia Seeds, No Name Large Flake Oats. Almuerzo: Pita Bread, Hummus. Cena: Lentil Kofta, Extra Virgin Olive Oil, 365 Greek Yogurt Plain, Trader Joe's Sliced Halloumi Cheese, Great Value Garbanzo Beans, Vigo Basmati Rice, Hummus, Cucumber (with Peel), Tomato Paste, Collards, Cooked Red Peppers, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Baskin-Robbins Pistachio Almond Ice Cream, No Name Semi-Sweet Chocolate Chips, Bananas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmf2018
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