Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 54,19g | Prot: 55,70g | Carbh: 149,63g.
Desayuno: Брест-Литовск Сметана 15%, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета по-Киевски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Бабушка Аня Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе (из Молотых Зерен). más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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