Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 112,56g | Prot: 73,63g | Carbh: 228,68g.
Desayuno: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Şekersiz Çay, Zeytinyağı, Salatalık, Domatesler, Maydanoz, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. Cena: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Patates Yemeği, Zeytinyağlı Börülce. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çikolatalı Gofret, Havuç, Algida Maraş Usulü Dondurma. más...
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3210 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 21 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ali akn
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