|
upss!
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
789 kcal
|
Grasa: 30,90g | Prot: 70,42g | Carbh: 57,37g.
Desayuno: Galletas Saltinas de Mantequilla, Instacrem Crema No Lactea, Café, Colanta Queso Campesino, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Almuerzo: Fruco Mostaza, Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano Maduro. Cena: Huevo Cocido, Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hola, haz entendido bien el libro, el poder del metabolismo?
17 sep. 18 por el miembro: sandrajaneth
|
síii! mami pero confieso que me he portado muy mal el último fin de semana.
17 sep. 18 por el miembro: Dorianngabriel
|
Hola, entonces a comer sano que hay alimentos deliciosos saludables.
17 sep. 18 por el miembro: sandrajaneth
|
si!! gracias Sandra, ya me he puesto en la tarea. saludos.
18 sep. 18 por el miembro: Dorianngabriel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dorianngabriel
|