Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 24,52g | Prot: 110,12g | Carbh: 203,16g.
Desayuno: tegut… Vollkorn Sandwichtoast. Almuerzo: Putenbrust Fleisch, Bratkartoffeln, tegut… Vollkorn Sandwichtoast. Cena: K-Classic Kernige Haferflocken, Flohsamenschalen, Chia-Samen, DM Bio Quinoa, Aldi Bio Amaranth Pops, Banane, Äpfel, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Juice Plus Complete Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. más...
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1026 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 38 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Samsung Health - 14 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Du musst den Schlamm noch abwaschen vorm wiegen
17 sep. 18 por el miembro: liesel1234
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