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66,4
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 25,85g | Prot: 62,52g | Carbh: 350,17g.
Desayuno: Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Almuerzo: Gurke (mit Schale), Brötchen, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Cena: Frische Pasta. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Cinzink
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