|
Вчера была на дне рождения подруги. 🎁 пила мартини 🍸 и ела мацонезные салатики 🙃😊До запланированного зала так и не дошла. 😣Сегодня с испугом ждала плюс на весах. 😩Тем более что в пятницу у меня уже был чит мил ... 🤫в общем, по неведомым мне причинам вес ушёл немного.... Чему я очень рада. 🎊🎉🎊Еду не записывала в этот день... 🙃🙃мне кажется, это слишком сложно будет посчитать... 🤯главное отвес, а не привес!!!😃😃😃😃😃👍
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1101 kcal
|
Grasa: 52,59g | Prot: 76,05g | Carbh: 80,63g.
Desayuno: Fazer Crisp Rye, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Яичный Белок, СП Мирный Уксус Бальзамический, Denmax Брынза Болгарская, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сладкий Красный Перец, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Almuerzo: Куриное Сердце Отварное, Перловка Отварная. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|