Diario de NtlVldmrvn, 17 sep. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018

65 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:

423 kcal

Grasa: 21,94g | Prot: 18,63g | Carbh: 39,27g. Desayuno: Овощное Рагу, Макароны Отварные, Помидоры. Cena: Омлет или Яичница с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Чай, Пахлава. más...

1884 kcal

Ejercicio: Cross Training - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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