Diario de MaWi888, 17 sep. 18

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113,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:

1428 kcal

Grasa: 46,95g | Prot: 66,68g | Carbh: 177,87g. Desayuno: Milbona Skyr Heidelbeere , Milbona Speisequark Magerstufe, Beste Ernte Tiefkühl Beeren. Almuerzo: Schafskäse, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Salatgurke, Olivenöl, Balsamico, Tomaten. Cena: Aldi Laugenbrezel. Pasa Bocas / Otros: Birnenkuchen, Äpfel. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen und einen schönen Wochenstart 🙋

16 sep. 18 por el miembro: MoFu27

Na das sieht doch sehr gut aus. Dir einen guten Start in die Woche.😊🌻

17 sep. 18 por el miembro: Haselmaus3

Guten Morgen Maggy, komm gut in die Woche.🌻🌞🙋

17 sep. 18 por el miembro: proudmary2010

Guten Morgen und ein tolles Montagergebnis.

17 sep. 18 por el miembro: Gemella2005

Wünsche dir noch einen schönen Abend! 🌷🙋‍♀️

17 sep. 18 por el miembro: Steffie0102

Danke euch allen! Endlich auf der Couch nach einem langen Arbeitstag... Endlich geht’s wieder in die richtige Richtung!

17 sep. 18 por el miembro: MaWi888

prima👍

17 sep. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*


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