Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2010
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1063 kcal
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Grasa: 46,95g | Prot: 84,36g | Carbh: 72,17g.
Desayuno: milk, coffee, cheese grated cheddar, Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas, egg. Almuerzo: tuna canned, cucumber, tomato, spring mix. Cena: Organic Stadium-Style Hot Dogs. Pasa Bocas / Otros: tortilla chips. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Elliptical Stepper - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dheimer
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