Diario de cindi dewi, 17 sep. 18

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Bismillah, mulai sehat lagi

74 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:

513 kcal

Grasa: 12,04g | Prot: 16,16g | Carbh: 87,41g. Desayuno: Melilea Susu Kedelai, Banana, Papayas, Olive Oil, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Banana, White Rice, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Egg White. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

berapa hari ini mb turun 1,6 kg.

16 sep. 18 por el miembro: Anggun Sar8


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