Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 28,58g | Prot: 79,62g | Carbh: 101,02g.
Almuerzo: Herbalife Herbal Concentrate, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Herbalife Protein Powder, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Chocolate. Cena: Salton Grape Tea Chá Verde com Uva Moscato e Sabor Limão Siciliano e Erva Cidreira, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Integral, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Côco, Herbalife Shake de Chocolate, Taeq Quiche de Espinafre e Ricota, Croissant de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Brahma Chope. más...
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3035 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Paleando - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de marianadsms
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