Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 74,42g | Prot: 127,26g | Carbh: 147,21g.
Desayuno: Veladis Паста Креветочная, Поджаренный Белый Хлеб, Вареное Яйцо, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Almuerzo: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Veladis Паста Креветочная, Поджаренный Белый Хлеб, Суп из Белых Грибов. Cena: Ашан Сыр Диетический 27%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Белковый Салат, Персики. más...
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2583 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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