Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 21,86g | Prot: 276,86g | Carbh: 113,86g.
Desayuno: Crownfield Cornflakes, Peak Glucofast, BSN Amino X, Bio Primo Macs Pulver, Bio Primo Hanf Proteine, Bio Primo Curcuma Pulver, Olimp Whey Protein Complex 100%. Almuerzo: Body & Fit Micellar Casein Perfection, Eiklar. Cena: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Edeka Kabeljau Filets, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, REWE Schweinebraten, Body & Fit Micellar Casein Perfection. Pasa Bocas / Otros: Freshona Pfefferoni, BSN Amino X. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 23,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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