Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 37,27g | Prot: 76,20g | Carbh: 88,20g.
Desayuno: Herta Tendre Noix Supérieur , Jambon de Dinde, Pain, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Monoprix Beurre Doux. Almuerzo: Champignons, Oignons, Maggi Bouillon de Volaille Dégraissé , Brugnon, Veau, Elle & Vire Carré Frais 0%, Florette Brocolis Vapeur. Cena: Oignons, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Carrefour Cœur de Palmier, Haricots Verts, Oeuf, Tomates, Tomates Cerises. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Chocolat Noir 90%. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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