Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2010
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 38,10g | Prot: 166,70g | Carbh: 123,56g.
Desayuno: Organic Sprouted Golden Flax, Greek Yogurt, Total 0%, Fried Egg, Turkey Bacon, Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Singles Fat Free American Cheese Slices, Propel Kiwi-Strawberry Fitness Water. Almuerzo: Mangos, Brown Rice Cakes. Cena: Multi Grain Wrap, Boiled Egg, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Singles Fat Free American Cheese Slices, Greek Yogurt, Total 0%. más...
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4418 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 63,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GettingRipped
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