Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 93,50g | Prot: 84,29g | Carbh: 59,59g.
Desayuno: Masło, Światowid Salami Ser w Plastrach, Jajko. Almuerzo: Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Żółty Kabczek, Światowid Salami Ser w Plastrach, Monini Olej z Pestek Winogron. Cena: Światowid Salami Ser w Plastrach, Sokołów Sokoliki. Pasa Bocas / Otros: Tort, McDonald's Frytki (Małe), Światowid Salami Ser w Plastrach, Jabłko. más...
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2090 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 21 minutos, Planchado - 1 hora, Descansando - 12 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de grysienka
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