Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 87,52g | Prot: 73,20g | Carbh: 170,45g.
Desayuno: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, REWE Avocado, Räucherlachs, Spiegelei, Kaffee, Fitline Activize, Ener Bio Apfelessig Naturtrüb, Kürbiskernbrötchen, Milfina Butter, Frisch Gepresster Orangensaft, Cappuccino. Almuerzo: Zirkulin Flohsamenschalen, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Pasa Bocas / Otros: Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Kaffee, Langnese Cuja Mara Split, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Bergader Bavaria Blue der Würzige. más...
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2352 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Patinaje - 16/kph - 35 minutos, Trotar - 8/kph - 36 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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