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요즘 연달아 운동을 못 했는데
몸무게는 쭉 빠져서 좋당.
근육이 빠진 거려나. 단백질 잘 먹고 있는데 ㅠㅠ
담주 금욜엔 인바디 꼭 해봐야짓!
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 14,28g | Prot: 15,35g | Carbh: 19,93g.
Desayuno: 구운계란, 삼육 검은콩 두유. Almuerzo: 애슐리 뷔페. Pasa Bocas / Otros: 아메리카노. más...
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1253 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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