Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 84,31g | Prot: 101,54g | Carbh: 186,26g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Pão de Leite, Café com Açúcar. Almuerzo: Alface, Ovo Frito sem Gordura, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Subway Tomate. Cena: Sadia Lasanha à Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Frimesa Nata, Bolo de Milho, Pudim de Leite Condensado, Mousse de Maracujá. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mesquita211183
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