Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 60,56g | Prot: 156,05g | Carbh: 89,77g.
Desayuno: Abacaxi, Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru. Almuerzo: Walmart Patinho em Bife, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Walmart Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Ritter Barra de Cereais Light Brownie, Probiótica 3 Whey Protein. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vicente Ramos
|