Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1511 kcal
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Grasa: 60,56g | Prot: 156,05g | Carbh: 89,77g.
Desayuno: Abacaxi, Banana Prata, Walmart Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru. Almuerzo: Walmart Patinho em Bife, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Neugebauer Chocolate Ao Leite, Walmart Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Ritter Barra de Cereais Light Brownie, Probiótica 3 Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vicente Ramos
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