Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2761 kcal
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Grasa: 139,79g | Prot: 177,54g | Carbh: 195,27g.
Desayuno: Творог 5%, Наша Корова Молоко 2,5%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate. Almuerzo: Добрый Сок Мультифрукт, Белковый Салат, Хлеб, Лента Колбаса Сырокопченая, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. Cena: Персики, У Палыча Пирожное Киевское Оригинальное. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas y 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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