Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 82,98g | Prot: 72,88g | Carbh: 158,29g.
Desayuno: Rydbergs Mangoraja, Vitkål, Ägg, Stekt Potatis, Scan Chorizo. Almuerzo: Rulltårta. Cena: President Chévre Ost, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Majskolv med Smör, Stekt Potatis. Pasa Bocas / Otros: ICA Pizzasallad, Salami. más...
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2216 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikamarianordstrom
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