Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1676 kcal
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Grasa: 26,74g | Prot: 197,74g | Carbh: 184,86g.
Desayuno: sopa detox. Almuerzo: Quamtrax Nutrition Instant Oatmeal Chocolate, Nescafé Café Instantâneo, Dovo Clara de Ovo. Cena: Maracujá, Prozis H2O Infusion Pêssego Aveludado, Globo Gelatina Natural em Pó, Salada casa 2/7/2018. Pasa Bocas / Otros: Pistachos Torrados e Secos (com Sal), Prozis H2O Infusion Pêssego Aveludado, sopa detox, Café Pré-Adocicado com Açúcar. más...
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1941 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jlmartins24
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