|
Ну вот с понедельника по пятницу вот такой результат, потихоньку, помаленьку идём к цели))
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
950 kcal
|
Grasa: 37,97g | Prot: 35,50g | Carbh: 118,33g.
Desayuno: Груша, Чай, Сыр Голландский, Смак Хлеб Бородинский. Almuerzo: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Пирог с Капустой. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|