Diario de Cita May, 15 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2018
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2018:
1279 kcal Grasa: 47,46g | Prot: 64,36g | Carbh: 159,30g.   Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almuerzo: Milo Milo, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Oncom, Ikan Lele, Kokita Sambal Terasi, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Usus Ayam, Garam Laut, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Terung. Pasa Bocas / Otros: Roma Marie Susu, Pepaya. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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