Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 20,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 75,34g | Prot: 159,75g | Carbh: 242,60g.
Desayuno: Optimum Nutrition Amino Energy, GNC Total Lean Shake 25 - French Vanilla, Trader Joe's Organic Chia Seeds, Amazing Grass ORAC Green Superfood, Premium Gold Organic Golden Omega Flaxseed, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Almuerzo: American Cheese, Turkey Breast Meat, Mission 100% Whole Wheat Flour Tortillas Soft Taco. Cena: Cauliflower, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Tomato Sauce, Spaghetti, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. más...
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3412 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatGuyGettingSlim
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