Diario de neokatrina, 14 sep. 18

w Grecji na wakacjach trudno mi dietkowac. znaczy trzymam się z wyjatkami tylko owocow warzyw ale są one takie dobre...pomidoey bym jadła całymi talerzami a wczoraj były pieczone buraki polane greckim jogurtem z czosnkiem. Pycha ! Mialam biegać ale hotel blisko drogi i niebezpiecznie za to robie 30 basenów w hotelu jako ćwiczenia. Zobaczymy wagę po powrocie.

86 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

937 kcal

Grasa: 17,16g | Prot: 29,27g | Carbh: 170,99g.   Desayuno: Jajecznica, Pomidory Koktajlowe. Almuerzo: Pomarańcze, Banan, Jabłko. Cena: Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone), Nasza Spiżarnia Grillowana Czerwona Papryka bez Skórki. Pasa Bocas / Otros: Kawa. más...

2637 kcal

Ejercicio: Tienda de Comestibles - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...