Diario de jekruns, 14 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 32,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2018:
1012 kcal Grasa: 31,69g | Prot: 36,39g | Carbh: 152,04g.   Desayuno: Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Blueberries, Milk (Nonfat), Bananas, Cinnamon, Milk (Nonfat), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Great Value Lower Sodium Bacon, Poached Egg, Van's Wheat-Gluten Free Waffles. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter and Jelly Sandwich. más...
Perdiendo 2,9 kg a la Semana

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