Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1162 kcal
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Grasa: 50,33g | Prot: 93,49g | Carbh: 87,16g.
Desayuno: Инжир, Авокадо Авокадо, Ашан Сыр Диетический 9%, Овсяноблин. Almuerzo: Котлеты из Минтая, Салат Овощной, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Лаваш Армянский. Cena: Баклажан, Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Ашан Сыр Диетический 9%, Простой Йогурт, Творог 5%, Овсянка Запаренная. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Yoga - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 12 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 1 minuto, Фитнес браслет - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de demonbilly
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