Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2018
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 40,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1850 kcal
|
Grasa: 91,50g | Prot: 88,29g | Carbh: 167,86g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон, Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Рис Вареный. Almuerzo: Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Сушеные Семена Тыквы, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 0%, Белый Город Сливки 33%, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичная Лапша (Приготовленная). Cena: Чай, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мирата Желе Фруктовое с Дольками Мандарина, Кофе с Молоком и Сахаром, Филеево Колбаса Успенская, Батон. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. más...
|
|
3985 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos, Lectura - 3 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Лора961
|